Τι'είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να διασφαλίσετε ότι η μετάβασή σας από το κάπνισμα στο άτμισμα θα είναι επιτυχής;Πιστεύουμε ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας θα μπορούσε να είναι η επιλογή της σωστής περιεκτικότητας σε νικοτίνη για τις ανάγκες σας.Μετά από όλα, μπορείτε πιθανώς να ανεχτείτε έναe-υγρή γεύσηπου κάνεις'δεν αγαπάς ενώ εσύ'ακόμα πειραματίζεστε και ψάχνετε για το προφίλ γεύσης που'είναι τέλειο για σένα.Αν εσύ'χρησιμοποιείς λάθοςνικοτίνηδύναμη, όμως, εκεί'δεν είναι εύκολος τρόπος να το διορθώσετε.Εάν η ισχύς σας στη νικοτίνη είναι πολύ χαμηλή, κερδίσατε'δεν μπορείτε να ελέγξετε την επιθυμία σας για τσιγάρο–και αν αυτό'είναι πολύ ψηλά, μπορεί να μην μπορείτε να ατμίσετε καθόλου.

Λοιπόν, πώς επιλέγετε τη σωστή περιεκτικότητα σε νικοτίνη;Μπορείτε να ξεκινήσετε με ορισμένες γενικές οδηγίες.Με μικρότερες συσκευές ατμίσματος τείνουν να λειτουργούν καλύτεραηλεκτρονικά υγρά υψηλότερης ισχύος, για παράδειγμα, ενώ οι μεγαλύτερες συσκευές λειτουργούν καλύτερα με χαμηλότερες αντοχές.Αυτό που πραγματικά πρέπει να γνωρίζετε, όμως, είναι πόση νικοτίνη έχετε'αυτή τη στιγμή χρησιμοποιείται ως καπνιστής.Πρέπει να ξέρετε πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο.

Όπως εσύ'ετοιμάζομαι να μάθω, το ερώτημα πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο δεν έχει απλή απάντηση–αλλά εμείς'θα προσπαθήσω να το απαντήσω πάντως.Αν εσύ'προσπαθώ να καταλάβωπόση νικοτίνη πρέπει να αντικαθιστάτε κάθε μέρα με άτμισμα, νομίζουμε εσένα'Θα βρείτε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες.

Πώς προσδιορίζεται η περιεκτικότητα των τσιγάρων σε νικοτίνη;

Η μέτρηση της περιεκτικότητας σε νικοτίνη ενός τσιγάρου δεν είναι'στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο.Οι ερευνητές και οι καπνοβιομηχανίες το κάνουν αυτό τοποθετώντας τα τσιγάρα σε μηχανές που"καπνός”τα τσιγάρα και αναλύστε τον καπνό για να προσδιορίσετε τα συστατικά του.Χάρη στις αυτόματες μηχανές καπνίσματος, το'Είναι πολύ εύκολο να πάρετε μια συγκεκριμένη μέτρηση της ποσότητας νικοτίνης σε ένα τσιγάρο.Κατά μέσο όρο, ατσιγάροπεριέχει περίπου 10 mg νικοτίνης.Από αυτό, εσύ'Θα απορροφήσει περίπου 1-2 mg νικοτίνης στην κυκλοφορία του αίματός σας απόκαπνίζοντας το τσιγάρο.

Αυτή η δεύτερη σειρά αριθμών, ωστόσο–1-2 mg νικοτίνης–είναι ακριβώς αυτό που προκαλεί προβλήματα όταν προσπαθείτε να προσδιορίσετε πόση νικοτίνη περιέχεται σε ένα τσιγάρο.Άλλωστε, ο ένας αριθμός είναι διπλάσιος από τον άλλο.Οτι'μεγάλη διαφορά!

Λοιπόν, γιατί είναι τόσο δύσκολο να καταλάβετε πόση ακριβώς νικοτίνη έχετε'Θα απορροφηθεί από το κάπνισμα ενός τσιγάρου;

Αυτόματες Μηχανές Καπνίσματος Don't Καπνίζετε σαν πραγματικοί καπνιστές

Ένας από τους λόγους για τους οποίους'Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε ακριβώς πόση νικοτίνη έχετε'θα απορροφήσει απόκαπνίζοντας ένα τσιγάροείναι επειδή οι άνθρωποι καπνίζουν διαφορετικά.Πολλές μάρκες τσιγάρων, για παράδειγμα, έχουν διάτρητα φίλτρα.Οι διατρήσεις έχουν σχεδιαστεί για να επιτρέπουν σε μέρος του καπνού να διαφεύγει από το τσιγάρο πριν το εισπνεύσετε.Ένα διάτρητο τσιγάρο, επομένως, θα παράγει χαμηλότερες μετρήσεις πίσσας και νικοτίνης όταν αυτό'τοποθετείται σε αυτόματο μηχάνημα καπνίσματος–επιτρέποντας έτσι στο τσιγάρο να χαρακτηριστεί ως α"φως”or "χαμηλής απόδοσης”τσιγάρο.

Το πρόβλημα, όμως, είναι ότι οι καπνιστές δεν καπνίζουν'Μην καπνίζετε τσιγάρα με τον ίδιο τρόπο που θα καπνίζει μια μηχανή καπνίσματος.Στην πραγματικότητα,κατασκευαστές τσιγάρωντοποθετήστε τις διατρήσεις ακριβώς στο σημείο που βρίσκεστε'είναι πιθανό να κρατήσει το τσιγάρο όταν καπνίζει.Αν εσύ'καλύπτοντας ξανά τις διατρήσεις με τα δάχτυλά σου, εσύ'Θα καταλήξει να εισπνεύσει περισσότερη νικοτίνη από ό,τι θα μετρούσε μια μηχανή καπνίσματος για το συγκεκριμένο τσιγάρο.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το κάπνισμα ενός ελαφρού τσιγάρου ή χαμηλής απόδοσης δεν κάνει'δεν σημαίνει απαραίτητα ότι εσύ'καταναλώνει λιγότερη νικοτίνη από ένα άτομοπου καπνίζει τσιγάρα με πλήρη γεύση.Ίσως καπνίζετε τα τσιγάρα σας μέχρι τα φίλτρα.Κάποιος που καπνίζει τσιγάρα με πλήρη γεύση, από την άλλη πλευρά, μπορεί να σβήσει τα τσιγάρα του νωρίτερα.Επιπλέον, οι καπνιστές ελαφρών τσιγάρων σχεδόν πάντα καπνίζουν περισσότερα συνολικά τσιγάρα για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε νικοτίνη.

Ο Χημικός Χειρισμός Μεταβάλλει τα Τσιγάρα'Προφίλ παράδοσης νικοτίνης

Το άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι η ποσότητα νικοτίνης που μετράται σε ένα τσιγάρο δεν είναι ποτέ ακριβώς η ίδια με την ποσότητα νικοτίνης που'Θα απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματός σας όταν καπνίζετε το τσιγάρο.Οτι's λόγω βιοδιαθεσιμότητας.Οι πνεύμονές σας θα απορροφήσουν μέρος της νικοτίνης από τον καπνό που εισπνέετε, αλλά το υπόλοιπονικοτίνηαπλά θα ξεφύγει στον αέρα.

Οι καπνοβιομηχανίες ερεύνησαν τη βιοδιαθεσιμότητα της νικοτίνης κατά τη δεκαετία του 1960.Στη φυσική του μορφή, το μόριο της νικοτίνης είναι ένα άλας.Η αύξηση του pH της νικοτίνης, ωστόσο, αφαιρεί το επιπλέον πρωτόνιο που δεσμεύει τη νικοτίνη με το αλάτι, καθιστώντας το έτσι πιο πτητικό.Η αυξημένη αστάθεια διευκολύνει τη διαφυγή της νικοτίνης και το ταξίδι στον αέρα καθώς καίγεται ο καπνός, επιτρέποντας έτσι στο σώμα σας να απορροφά περισσότερη νικοτίνη ανά ρουφηξιά.Η αύξηση του pH της νικοτίνης την αλλάζει από αλάτι σε ελεύθερη βάση.

Κατά τη δεκαετία του 1960,καπνόςοι εταιρείες έμαθαν ότι η νικοτίνη ελεύθερης βάσης είναι πιο ισχυρή από το αλάτι νικοτίνης σε μια δεδομένη δόση.Δημιούργησαν νικοτίνη ελεύθερης βάσης επεξεργάζοντας τα φύλλα του καπνού με αμμωνία.Τα τσιγάρα που χρησιμοποιούν νικοτίνη ελεύθερης βάσης ήταν πιο ικανοποιητικά από τις ανταγωνιστικές μάρκες, και πολλές εταιρείες καπνού συνεχίζουν να τροποποιούν το pH των προϊόντων τους μέχρι σήμερα.Επειδή εκεί'Δεν υπάρχει τρόπος να προσδιοριστεί πόση από τη νικοτίνη σε ένα τσιγάρο είναι νικοτίνη ελεύθερης βάσης, εκεί'Δεν υπάρχει τρόπος να ξέρετε ακριβώς πόση νικοτίνη έχετε'Θα απορροφηθεί από το κάπνισμα.

Το σώμα σας θα σας πει εάν εσείς'Να πάρει αρκετή νικοτίνη

Σε αυτό το άρθρο, ελπίζουμε'σας διαφώτισα λίγο σχετικά με το πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο και πώς η νικοτίνη στα τσιγάρα συγκρίνεται με την ισχύ της νικοτίνης τουe-υγρό.Αν και εκεί'Δεν υπάρχει τρόπος να ξέρετε ακριβώς πόση νικοτίνη έχετε'θα απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματός σας απόκαπνίζοντας ένα τσιγάρο, τα καλά νέα είναι ότι πραγματικά το κάνετε'δεν πρέπει να γνωρίζω την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.Αντίθετα, μπορείτε απλά να ακούσετε το σώμα σας.

Πιστεύετε ότι η νικοτίνη σας δυναμώνει'η επαναχρησιμοποίηση είναι πολύ χαμηλή;Εάν νιώθετε συνεχή λαχτάρα για τσιγάρο παρόλο που'να ατμίζετε τακτικά, μπορεί να είναι καλή ιδέα να αυξήσετε τη νικοτίνη σας.Αν, από την άλλη πλευρά, νιώθετε μια σκληρή και δυσάρεστη αίσθηση στο λαιμό σας όταν ατμίζετε, ίσως να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μειώσετε την ισχύ σας στη νικοτίνη.Αν εσύ'απολαμβάνετε την εμπειρία του ατμίσματος και το aren σας'λαχτάρατσιγάρα, εκεί'δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.Το σώμα σας θα σας πει πότε'είχα αρκετή νικοτίνη.